Que curiosa es esta vida, un dia estas feliz y al otro puedes estar llorando ¿Bipolaridad? si y no, simplemente es algo que sucede sin embargo muy pocas veces sabemos el motivo exacto por el cual nuestro estado de animo pasa de un 10 a un 3, 2, 1 y 0. y como controlar este tipo de emociones o sentimientos, pues a mi me ayuda mucho salir a lugares frescos, con muchas plantas; también ayuda jugar con tu mascota, o sacarlos a pasear, preparar algún postre y luego comértelo también ayuda y en otras ocasiones escribir como te sientes ayuda.
Contando cuentos, creando nuevos y animando los mismos para disfrutarlos a un mas